સમાચાર
અખરોટ વિ. બદામ: કયું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે અને કેટલુ...
જ્યારે બદામની વાત આવે છે, ત્યારે અખરોટ અને બદામ બે લોકપ્રિય પસંદગીઓ છે જે તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જાણીતા છે. પરંતુ જે ખરેખર તંદુરસ્ત છે? ચાલો તે જાણવા માટે પોષક...
અખરોટ વિ. બદામ: કયું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે અને કેટલુ...
જ્યારે બદામની વાત આવે છે, ત્યારે અખરોટ અને બદામ બે લોકપ્રિય પસંદગીઓ છે જે તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જાણીતા છે. પરંતુ જે ખરેખર તંદુરસ્ત છે? ચાલો તે જાણવા માટે પોષક...
કલમી તારીખો: પોષક તત્વોથી ભરપૂર આનંદ
કાલમી તારીખો, જેને બરહી તારીખો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તારીખોની લોકપ્રિય વિવિધતા છે જે મધ્ય પૂર્વ અને ઉત્તર આફ્રિકાની મૂળ છે. તેઓ તેમના અનન્ય સ્વાદ, પોષક મૂલ્ય અને...
કલમી તારીખો: પોષક તત્વોથી ભરપૂર આનંદ
કાલમી તારીખો, જેને બરહી તારીખો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તારીખોની લોકપ્રિય વિવિધતા છે જે મધ્ય પૂર્વ અને ઉત્તર આફ્રિકાની મૂળ છે. તેઓ તેમના અનન્ય સ્વાદ, પોષક મૂલ્ય અને...
કયું ડ્રાય ફ્રુટ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે?
બદામને ડ્રાયફ્રુટ્સના રાજા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ પોષક તત્વોથી ભરેલા છે. એક ઔંસ બદામમાં લગભગ 165 કેલરી, 6 ગ્રામ પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 14 ગ્રામ ચરબી અને લગભગ 3 ગ્રામ...
કયું ડ્રાય ફ્રુટ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે?
બદામને ડ્રાયફ્રુટ્સના રાજા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ પોષક તત્વોથી ભરેલા છે. એક ઔંસ બદામમાં લગભગ 165 કેલરી, 6 ગ્રામ પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 14 ગ્રામ ચરબી અને લગભગ 3 ગ્રામ...
જાણો કાજુના ટોપ 10 ફાયદા
કાજુ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ પોષક તત્ત્વોથી પણ ભરપૂર છે જે સ્વાસ્થ્ય લાભોની વિશાળ શ્રેણી આપે છે. ચાલો તમારા આહારમાં કાજુનો સમાવેશ કરવાના ટોચના 10 ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરીએ.
જાણો કાજુના ટોપ 10 ફાયદા
કાજુ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ પોષક તત્ત્વોથી પણ ભરપૂર છે જે સ્વાસ્થ્ય લાભોની વિશાળ શ્રેણી આપે છે. ચાલો તમારા આહારમાં કાજુનો સમાવેશ કરવાના ટોચના 10 ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરીએ.
શ્રેષ્ઠ કેલિફોર્નિયા બદામ: એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા
બદામ એ પ્રુનસ જાતિના વૃક્ષની એક પ્રજાતિ છે. આલૂની સાથે, તેનું વર્ગીકરણ પેટાજીનસ એમીગડાલસમાં કરવામાં આવે છે, જે બીજની આસપાસના શેલ પર લહેરિયું દ્વારા અન્ય સબજેનરાથી અલગ પડે છે.
શ્રેષ્ઠ કેલિફોર્નિયા બદામ: એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા
બદામ એ પ્રુનસ જાતિના વૃક્ષની એક પ્રજાતિ છે. આલૂની સાથે, તેનું વર્ગીકરણ પેટાજીનસ એમીગડાલસમાં કરવામાં આવે છે, જે બીજની આસપાસના શેલ પર લહેરિયું દ્વારા અન્ય સબજેનરાથી અલગ પડે છે.